Passage de grade

Objectifs du stage

Ce stage intensif vise à accompagner les pratiquants dans leur préparation aux passages de grade du 1er au 4e Dan. Il permet de travailler les exigences techniques, physiques et mentales attendues lors des examens.

Encadrés par des experts, les participants bénéficieront d’un suivi rigoureux afin d’optimiser leur progression et d’aborder leur passage de grade avec confiance.

Programme

• Révision des fondamentaux techniques : postures, déplacements, coordinations
• Travail des formes (taolu / kata) adaptées aux exigences des grades
• Applications martiales et mises en situation
• Préparation au combat (sanda) : stratégie, timing et gestion de l’opposition
• Renforcement physique spécifique
• Corrections individuelles et conseils personnalisés
• Préparation mentale et gestion du stress

Bénéfices

• Consolider ses acquis techniques
• Se préparer dans des conditions proches de l’examen
• Bénéficier d’un accompagnement individualisé
• Développer confiance et efficacité

Informations pratiques

• Tenue d’entraînement complète requise
• Protections recommandées pour les phases de combat
• Prévoir eau et collation